环岛骑行：海南深度游攻略

海南环岛骑行攻略

海南环岛骑行，无疑是一场无与伦比的冒险。无论是对于骑行爱好者，还是渴望远离尘嚣、拥抱自然的旅行者，海南岛那绵延的海岸线、丰富的自然风光和人文景观，都将成为骑行途中不可错过的美景。以下是详细的海南环岛骑行攻略，希望为你的骑行之旅提供有力的帮助。

一、行程规划

海南环岛骑行通常需要7-10天时间，以便充分欣赏沿途的美景和休息。以下是一个8天的骑行攻略：

Day 1：海口到临高（112公里）

从海口出发，沿G98环岛高速辅路向西骑行。海口市区的路面状况虽然不太好，但出了市区后，路况会逐渐改善。途经福山镇时，可以稍作停留，品尝当地的咖啡和糕点。抵达临高县城后，可以选择入住临高耶利亚酒店，享受一个舒适的夜晚。

Day 2：临高到海花岛（白马井）（102公里）

从临高县城出发，继续向西骑行。这一天的行程较为轻松，沿途可以欣赏到海南西部的独特地貌和田园风光。到达白马井镇后，可以参观海花岛，感受这座人工岛的壮观与美丽。晚上可以选择入住开元曼居酒店。

Day 3：海花岛到东方（114公里）

从白马井镇出发，沿G98环岛高速辅路向东骑行。这一天将穿越海南西部的沙漠景观，体验不同于东部的独特风光。抵达东方市后，可以入住维也纳酒店，享受一个宁静的夜晚。

Day 4：东方到崖州（125公里）

从东方市出发，继续向东骑行。这一天将经过昌江、棋子湾等景点，可以欣赏到海南西部的海岸线风光。抵达崖州后，可以深入探访古崖州的文化底蕴和原始村落。

Day 5：崖州到亚龙湾（75公里）

从崖州出发，向东骑行至亚龙湾。亚龙湾被誉为“天下第一湾”，以其清澈的海水和洁白的沙滩而闻名。在这里，你可以尽情享受阳光、沙滩和海浪。晚上可以选择在亚龙湾附近的酒店或民宿入住。

Day 6：亚龙湾到万宁神州半岛（148公里）

从亚龙湾出发，向东骑行至万宁神州半岛。这一天的行程较长，但沿途的风景绝对值得。神州半岛以其独特的半岛风光和丰富的海洋活动而受到游客的喜爱。晚上可以选择在神州半岛附近的酒店入住。

Day 7：神州半岛到文昌（149公里）

从神州半岛出发，向东骑行至文昌。这一天的行程将经过琼海市和博鳌镇，可以探访博鳌亚洲论坛永久会址和博鳌海滩。抵达文昌后，可以入住椰香园酒店，欣赏美丽的海景。

Day 8：文昌回海口（76公里）

从文昌出发，沿G98环岛高速辅路向西骑行回海口。这一天的行程较为轻松，可以欣赏到海南东部的海岸线风光和田园风光。抵达海口后，可以品尝当地的美食和购买特产。

二、骑行准备

1. 车辆选择：租车是环岛骑行的最佳选择。在海南，有很多专业的租车店，如517驿站等，他们提供各种类型的自行车供你选择。建议提前预订，以确保有合适的车辆可用。

2. 装备准备：骑行装备包括头盔、手套、骑行鞋、骑行背包等。此外，还需准备一些常用药品、防晒霜、遮阳帽等。骑行背包中可以携带水壶、能量食品、简易修理工具等。

3. 住宿预订：骑行途中需要选择合适的住宿地点。可以选择沿途的酒店、民宿或露营地。建议提前预订，以确保有合适的住宿可用。

4. 路线规划：提前规划好骑行路线，了解沿途的景点、路况和天气情况。可以使用地图软件或骑行APP进行规划。

三、骑行技巧

1. 保持匀速：骑行时应保持匀速前进，避免过快或过慢。过快的速度可能导致体力消耗过快，而过慢的速度则可能影响骑行体验。

2. 合理分配体力：在骑行过程中，要合理分配体力。特别是在爬坡或逆风时，可以适当降低速度，以保持体力。在平坦路段则可以加快速度，以节省时间。

3. 注意路况：骑行时要时刻注意路况。特别是在山区或海边骑行时，要注意道路湿滑、坑洼等情况。在城镇中骑行时，要注意行人和车辆的安全。

4. 保持联系：骑行时最好结伴而行，并保持联系。可以使用对讲机或手机等工具进行通讯，以便在需要时及时寻求帮助。

四、沿途美食与景点

1. 美食推荐

海南的美食种类繁多，不可错过。在骑行途中，可以尝试当地的海鲜、文昌鸡、嘉积鸭、东山羊和和乐蟹等特色美食。此外，还可以品尝到椰子八宝饭、清补凉等特色小吃。在住宿地附近，可以找到当地的餐馆或小吃摊，品尝地道的海南美食。

2. 景点推荐

海南的景点丰富多样，值得一游。在骑行途中，可以探访海花岛、棋子湾、亚龙湾、神州半岛等著名景点。此外，还可以参观博鳌亚洲论坛永久会址、文昌航天发射中心等文化景点。在骑行之余，可以深入探访当地的村落和古迹，感受海南的历史和文化。

五、注意事项

1. 天气情况：海南的天气炎热，特别是在夏季，路面温度可能高达40度以上。因此，建议选择在早晨或傍晚骑行，以避免高温中暑。同时，要注意防晒和补水。

2. 安全意识：骑行时要时刻注意安全问题。要遵守交通规则，佩戴好安全装备，保持车速适中，避免发生意外事故。在城镇中骑行时，要注意行人和车辆的安全。

3. 环保意识：在骑行途中，要注意保护环境和生态。不要乱扔垃圾和破坏植被，保持景区的整洁和美丽。同时，要尊重当地的风俗习惯和宗教信仰。

海南环岛骑行是一场难忘的冒险之旅。通过合理的行程规划、充分的骑行准备和注意事项的遵守，你将能够充分欣赏到海南岛的自然风光和人文景观。在骑行中感受自由与快乐，让这次旅行成为你人生中一段难忘的经历。